逆立ち

頭皮がある頭部は、体の中で最も高い位置にあり、重力の関係で血液が行き届きにくい状況にあります。つまり頭皮が最も過酷な環境にあると言えるのです。
毛母細胞は、血液により酸素や栄養を供給され、髪の毛を作ります。しかし酸素や栄養が不足すると髪の毛に悪影響を与えるのです。逆立ちした場合、頭部は心臓より低くなり、血液が行き届きやすくなるのです。しかし逆立ちがよいとしてもいつまでも逆立ちすることは無理です。頭部と心臓の位置が同じになるように寝そべったり、横になったりしましょう。無理は禁物です。また血液循環をよくする為、頭皮マッサージも行いましょう。