ストレス

AGA（エージーエー）の克服には、育毛剤・発毛剤と同様にストレス対策が重要です。

ストレス対策の基本は、ストレスを蓄積しないことと蓄積したストレスを発散することです。
毛根など細胞分裂が盛んに行われている部分は、非常にストレスに弱いそうです。ストレスが蓄積すると末梢血管が収縮したり、細くなったりし、頭皮の血流が低下し、髪の健康に悪影響を与えるそうです。現代のようなストレス社会では、自分なりのストレス発散法やストレスを蓄積しない方法を見つけることが重要です。なお過剰な飲酒などの暴飲暴食によるストレス発散は、おすすめできません。
ストレスを発散では、誰でもが簡単にできる有酸素運動であるウォーキングがおすすめです。毎日の有酸素運動は、AGAの原因と言われているジヒドロテストステロン（DHT）とジヒドロテストステロンの素となるテストステロンレベルを下げると言われています。